SAGAの風｜2024/10/19(土)

おはようございます❣️

昨日はストレッチ&軽ダンス教室、若返りの秘訣は身体の柔らかさ、心の静けさにあり〜‼️

ほんとに歳を重ねた人ほど参加して欲しいクラスです✌️

夜は音楽の時間458回目♬

色んな意味で考えたいなぁと思う活動になってきたなぁ。

今日は、早朝から全障スポの、開会式のリハーサル。

夕方からはイベント出演。そしてダンスクラスとかなりハードなスケジュールになってます。

明日はミュージカルの練習。

季節もいい感じに過ごしやすくなってきたので、無理するなら今のうちかもね。

今日も楽しもう💦

今日の言の葉

『大宇宙の心と一体になり、自分の身を委ねたときに、奇跡が起きてきます。それを感じ取ってください。一日に十五分でもよいので、そうした瞑想の時間を取ってみてください。』

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