おはようございます❣️
昨日はストレッチ&軽ダンス教室。年配の女性がおもですが、やはりストレッチだけはしといた方がいいですよ。
ダンスは踊れなくても、身体は柔らかいとやはり長生きの秘訣だと思います。
あなたも動かしに来ませんか？
夜は音楽の時間502回でした。TMSの卒団生も来てくれて、歌とダンスを披露。
最高でしたね。
今日はTMSキッズ、そして、ジャズダンスクラスです。
明日はTMSの練習です。
今日も楽しむもねぇ^_^
今日の言の葉
『他の人がやって、うまくいかなかったやり方を研究すると、ある程度、それを避けることができますし、場合によっては、もう少し簡単に乗り越えることができます。あるいは、たとえ失敗したとしても、深刻に悩みすぎることなく、次の日からまた明るくスタートできることもあるのです。』
風のたね-せーじ 